מתכון מנצח לשייק בריאות: שייק דלעת וניל

$(function(){setImageBanner('7e0fbbfc-8412-46fa-9bf4-d479c0a24cac','/dyncontent/2026/3/12/3ef6cac9-9fac-4add-988c-4402f410803f.jpg',20487,'אשדוד נערכת לפסח',525,78,false,50787,'Image','');})

בפתחו של האביב, מתכון מנצח לשייק מרענן ובריא מתוך ספר מתכוני הבריאות של חברת הרבלייף

צילום דן פרץ

  שייק דלעת וניל

מנה 1

 

רכיבים

3 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל

1 כף מדידה אבקת חלבון

40 גרם דלעת, מקולפת וחתוכה לקוביות

50 גרם אגס, ללא הליבה, חתוך לקוביות

100 מ"ל מים

100 מ"ל חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל/שקדים/ סויה

להגשה

1 כף אגוזי מלך או פקאן, קלויים וקצוצים גס.

 

אופן הכנה

  1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
  2. מפזרים מעל את האגוזים הקצוצים.

 

מעוניינים להגיב? לדווח ? צרו איתנו קשר במייל -[email protected]


$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('8816cf62-8cbb-4d38-8c88-778ebaa832d2','/dyncontent/2026/3/11/b264ada8-d49a-4714-8d8f-4847003a046d.jpg',20438,'התוכנית שתעיף אתכם ל\"חוד\"',525,78,true,50789,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('8816cf62-8cbb-4d38-8c88-778ebaa832d2','/dyncontent/2025/12/21/93e8d5ac-8098-4a38-8cbb-210a42621599.jpg',20568,'ארוע באשדוד מסוג אחר - ממילא!',525,78,true,50789,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('8816cf62-8cbb-4d38-8c88-778ebaa832d2','/dyncontent/2025/12/23/ff5d60f1-b7cf-40c1-ad6d-1bf127e4d936.gif',20644,'אשדוד נדלקת',525,78,true,50789,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('8816cf62-8cbb-4d38-8c88-778ebaa832d2','/dyncontent/2026/3/9/5d232c51-9534-4b94-8ce5-f33b174ebb77.jpg',20802,'מתמודדים עם בעיה רפואית? מגיע לכם כסף!',525,78,true,50789,'Image','');},15]]);})
 
 
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה